病院にかからず、病気を終えるメカニズム

怒り、恐怖、イライラ、不快、などのストレスが脳の視床下部に伝えられると、自律神経を興奮させる信号が送り出されます。

視床下部から副腎髄質と副腎皮質を刺激するよう脳下垂体に指令がでます。

脳下垂体は副腎髄質と副腎皮質を刺激を刺激する、コルチゾールというホルモン物質を分泌します。

ストレスから身を守ろうとして起きる、コルチゾールの分泌で、自律神経と交感神経が興奮状態になり、血流増大し、免疫系の働きを抑制します。

（コルチゾールの分泌が続くと、うつ病、不眠、生活習慣病などの不調が現れやすくなります。）

同時に副腎皮質からアドレナリンという脳内神経伝達物質が分泌され、肝臓からは活動に必要なエネルギー源であるブドウ糖が放出されて血糖値が上がります。

アドレナリンは血圧を上げて筋肉に血流を集めて、交感神経を刺激し、血圧、脈拍、血糖値を上昇させて、ストレスに対して「戦うモード」になります。

交感神経が優位になると白血球のうち「顆粒球※（殺菌作用がある成分を持つ白血球の一種）の比率が上昇します。

血糖値が上がる事で白血球（リンパ球）の比率が低下し、体調悪化、病気に繋がります

アドレナリンが過剰に分泌されると、不安、イライラを感じやすくなります。

過剰に分泌されたアドレナリンは、枯渇しストレスを受けても分泌されなくなります。
「戦うモード」にならなくなって、無気力、無意欲などのうつ症状にも表れやすくなります。

欲求が満たされたり、幸せを感じたり、安心を感じると、脳の側坐核から、ドーパミンという脳内神経伝達物質が分泌されます

ドーパミンの分泌のバランスをとって精神を安定させるセロトニンという脳内神経伝達物質も分泌されます。

セロトニンが分泌されると、交感神経から副交感神経が優位になります。

副交感神経が優位になると白血球のうち「リンパ球※（抗体を作って抗原を攻撃したり、汚染細胞を処理したりする白血球の一種）」の比率が上昇します。

良い人間関係の構築は、オキシトシンという幸せを感じる神経伝達物質が分泌されます。

オキシトシンの分泌はドーパミン、セロトニンの分泌を誘発します。

オキシトシンが分泌されていると苦痛系を調整します。